公鸡汤炖多久

　　1、炖鸡汤一般1～1.5小时就可以了,此后炖的时间越长营养成分反而会逐渐降低。鸡汤炖的时间再长,鸡肉中的营养成分也只有5%～10%溶解在汤里,大部分营养还留在鸡肉中。因此,吃鸡汤时,把鸡肉舍弃的方法是不对的。

　　2、很多人都习惯去市场买活鸡,现场宰杀家就炖汤,觉得这样炖出的鸡汤味道最鲜美,其实,鲜鸡买来后,应该在冰箱冷冻室里放3～4个小时再取出解冻炖汤,这样的鸡汤味道才更鲜美。这个道理跟不要吃鲜鱼一样:活鱼宰杀后,鱼肉的肌纤维逐渐出现僵直,肌肉组织中的蛋白质不能分解产生氨基酸,而氨基酸正是鱼肉鲜味的主要成分。只有当鱼体从高度僵硬,逐渐开始向自溶阶段进行转化时,鱼肉中丰富的蛋白质在蛋白酶的作用下,才逐渐分解为人体容易吸收的各种氨基酸。

公鸡汤炖多久相关文章：

★ 牛腱子炖多久

★ 银耳炖多久才会出胶

★ 如何做鸡汤炖土豆

★ 猪蹄炖多久能烂熟

★ 鸡汤一般炖多久最好？

★ 狗肉炖多久才熟

★ 普通锅排骨一般炖多久

★ 乌鸡汤炖什么好吃又营养

★ 鸡汤炖什么

★ 燕窝需要炖多久