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女生适合喝红茶还是绿茶

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  红茶和绿茶都各有千秋,可以根据自己的喜好进行选择,但是相对来说女生更适合喝绿茶。

  因为大多数女生都比较爱美,而绿茶有降脂减肥的功效。饮茶与减肥的关系是非常密切的,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。此外,茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。


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