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夏至吃什么养生食物

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夏至吃绿豆芽、冬瓜、胡萝卜、苦瓜养生食物,有助于人体的新陈代谢大量排汗。

夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。既是二十四节气之一,也是古时民间“四时八节”中的一个节日,自古就有在夏至拜神祭祖之俗,以祈求消灾年丰。


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