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熬夜需要补充什么维生素

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  熬夜需要补充维生素A,维生素B1,维生素E或者补充复合维生素。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。


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