如何安全减肥
更新时间：
1、肥胖患者最好的减肥方法是，饮食与运动，管住嘴，迈开腿是最好的减肥方法，推荐肥胖患者，每日，食用，蔬菜，水果，鱼肉，蛋奶等食物。
2、要保证营养均衡，主食，每天150克，油25克，并且每周至少运动五天，每天不少于30分钟有氧运动，也可以做，无氧运动，不建议药物以及抽脂减肥。
如何安全减肥相关文章：
如何安全减肥
1、肥胖患者最好的减肥方法是，饮食与运动，管住嘴，迈开腿是最好的减肥方法，推荐肥胖患者，每日，食用，蔬菜，水果，鱼肉，蛋奶等食物。2、要保证营养均衡，主食，每天...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：经常抽烟喝酒熬夜吃什么啊
下一篇：赞美友谊的唯美句子
