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吃人参果会发胖吗

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吃多了可能会长胖。人参果是一种高热量的水果,每100克人参果含有86大卡的热量,这在水果中算高的了。另外,人参果的含糖量也较高,尤其是新出的高糖品种,其含糖可高达6%-9%。而高热量和高糖都是长胖的最害怕的食物,所以一般少量吃人参果不会发胖,若食用过多的话则容易长胖。


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