外卖现磨的豆浆是怎么制作的
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一、材料:
黄豆80克、白糖50克、清水适量。
二、豆浆的做法:
1、将黄豆洗净,浸泡6至16小时;
2、将泡好的黄豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖豆浆。
三、功效:
清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
四、建议:
进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效,脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
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