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外卖现磨的豆浆是怎么制作的

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一、材料:

黄豆80克、白糖50克、清水适量。

二、豆浆的做法:

1、将黄豆洗净,浸泡6至16小时;

2、将泡好的黄豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖豆浆。

三、功效:

清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

四、建议:

进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效,脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。


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