为什么蔬菜煮熟后热量升高

蔬菜属于一种富含膳食纤维的食物，其主要热量来源为糖分，基本不含有脂肪和蛋白，所以蔬菜本身的热量值很低。而煮熟的蔬菜热量来源除了本身含有的热量，还有添加的食用油的热量。因此蔬菜煮熟后其本身热量值会降低，但是如果加入过多的食用油，则煮熟后蔬菜热量比煮熟前热量高。

为什么蔬菜煮熟后热量升高相关文章：

★ 螃蟹煮熟后冷冻能吃吗

★ 为什么没煮熟的豆浆不能喝

★ 牛奶煮熟后营养会损失吗

★ 为什么糯米蒸熟后变颜色了

★ 牛肉煮熟后为什么肉质发红

★ 玉米煮熟后过凉水吗

★ 牛肉煮熟后发红能吃吗

★ 葡萄干煮熟后会不会丢失营养

★ 活虾煮熟后是绿色怎么回事

★ 红枣煮熟后为什么会变黑