作文档>生活经验>其他

每天喝多少水事宜

更新时间:

成人每日饮水量是2500-3500mL,但如果运动量大,出汗量多,或失血量、失水量较多,也需要继续补充体液。

饮水量指的是正常人除平均每日摄入的水分以外,含水量较多的水果、牛奶制品、液体饮料、活性饮料,包括碳酸饮料,都可以作为摄入液体的指数进行计算。


每天喝多少水事宜相关文章:

每天喝多少水事宜

成人每日饮水量是2500-3500mL,但如果运动量大,出汗量多,或失血量、失水量较多,也需要继续补充体液。饮水量指的是正常人除平均每日摄入的水分以外,含水量较...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文