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10只虾的热量

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  10只虾的重量各有不同,有的虾会大一些,可能有500克左右,但若是虾小个一些,可能只有100克左右,而热量需根据虾的重量来计算。不过通常来说一般食用10只虾,大约的热量在200大卡左右。

  虾是一种无人体脂肪、高蛋白食物,营养丰富,发热量也稍低的健康食品。虾的本身含有丰富的钾、碘、磷、维生素D和维他命D等营养元素。适当食用虾类食品对身体健康是有益处的。


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