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甲减饮食上要注意什么?

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  注意事项一、饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。 病人应动、静结合,作适当的锻炼。养成每天大便的习惯。饮食应加强营养,但忌吃生冷之品。

  饮食注意二、宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。  

  饮食注意三、忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.饮食的重要性大家都是知道的,所以在平时的饮食上一定要管好自己的嘴,以防止出现严重的情况。


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