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红薯跟鸡蛋能同时吃吗

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  1、红薯和鸡蛋能一起适量吃。

  2、红薯和鸡蛋都属于人们日常生活中经常食用的食物,同时吃红薯和鸡蛋之后,不会影响彼此所含营养物质的消化吸收,也不会相互发生反应,产生对人体健康有明确或者潜在危害的物质。所以健康人群可以放心的同时吃红薯和鸡蛋。但健康成年人一天食用鸡蛋数量不要超过一颗,如果是糖尿病患者,应该限制红薯的摄入。


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