舒芙蕾蛋包饭制作方法

　　舒芙蕾蛋包饭制作方法如下：

　　1、准备食材：可以用比较多的蔬菜和一些喜欢吃的肉类食物来做，比如牛肉、胡萝卜、黄瓜、洋葱等等，当然少不了鸡蛋和米饭。把所有的肉和蔬菜都切成大小一致的小丁，牛肉可以腌制一下更入味，放在一旁备用。

　　2、炒制炒饭：把蔬菜和牛肉炒熟后放入米饭，加上自己喜欢的佐料，把炒饭炒好平铺在烤盘里备用。

　　3、制作蛋液：全蛋用打蛋器打发（有自动的一定要用自动的打蛋器，全蛋液比蛋清难打好几倍），打到蛋液呈蓬松，且可以挂钩的状态。蛋液里可以加点盐，吃起来更有味道，当然也可以不加。

　　4、烤制蛋包饭：把打好的蛋液倒入烤盘，放入烤箱，180度烤制10分钟即可。出炉的时候可以根据自己喜好挤上番茄酱。

　　这道美食菜品非常适合做给朋友和孩子吃，营养丰富，口感软糯，好吃又好看。

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