一袋牛奶的热量是多少大卡
更新时间：
一袋牛奶的重量约为225克，大概含150大卡热量，是一种营养价值高、饱腹感强的食物。牛奶中主要含有水、脂肪球和蛋白质等成分。牛奶的脂肪可以算是人体最容易消化和吸收的脂肪。
一顿营养均衡的早餐离不开蛋白质，一杯200毫升左右的温牛奶将是早餐补充蛋白质的最佳选择之一。
要注意的是，牛奶不能空腹食用，最好搭配谷物等主食以及蔬菜、水果一起吃。
一袋牛奶的热量是多少大卡相关文章：
一袋牛奶的热量是多少大卡
一袋牛奶的重量约为225克，大概含150大卡热量，是一种营养价值高、饱腹感强的食物。牛奶中主要含有水、脂肪球和蛋白质等成分。牛奶的脂肪可以算是人体最容易消化和吸...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：儿子结婚妈妈服装怎么选择
下一篇：微信一个小视频需要多少流量
