动感单车可以天天练吗

不可以。动感单车是一种高强度的有氧运动，锻炼时会刺激到大部分肌肉群，如果天天骑，肌肉无法得到休息和恢复，会变得很疲劳，会导致动作完成度不够，动作姿势不正确，容易在运动中受伤。所以动感单车不建议天天骑。

动感单车起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有运动能力的人。

动感单车可以天天练吗相关文章：

★ 泡泡面膜可以天天做吗

★ 火疗可以天天做吗

★ 水杨酸棉片可以天天用吗

★ 冻干粉可以天天用吗 冻干粉能长期使用吗

★ 羊肉可以天天吃吗

★ 生理盐水敷脸可以天天敷吗 生理盐水敷脸多久一次

★ 运动护膝可以天天带吗

★ 无花果可以天天吃吗

★ 豆浆可以天天喝吗 喝豆浆的四大误区

★ 护发精油可以天天用吗