雪莲花可以炖羊肉
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原料:雪莲30克、羊肉100克,葱花、姜末、胡椒粉适量、食盐适量。做法:1、将雪莲花洗净;
2、羊肉洗净后切成块,用沸水煮约5至10分钟,取出用冷水浸泡去掉膻味;
3、锅中烧开水,放入羊肉和雪莲花,煮至羊肉变熟后,加入葱花、姜末、胡椒粉、食盐调味,煮开后即可食用。
功效:健脾温肾,可适用于肾虚阳痿。
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