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过午不食法的危害

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  容易导致消化性溃疡,“过午不食”时下午和晚上的时间几乎都在饥饿中度过。饥饿时间过长,会导致胃部因为饥饿而收缩,同时胃酸持续分泌而没有食物摄入,就会损伤胃黏膜。

  长期不吃晚饭,还会造成营养不良,同时女性会有月经不调的表现。

  为了保证“过午不食”,很多人就会在中午吃很多,同样会对肠胃造成伤害。

  过午不食又称作持午,古代佛教戒律规定出家人必须在规定之时间内进食,但不适合白天要思考和行动的现代人。


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