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莲藕能和胡萝卜玉米洋葱一起吃吗

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  不能和莲藕同吃的食物有:

  1、猪肝:莲藕含有纤维素,会与猪肝中的铁,锌等元素相结合,进而降低猪肝的营养价值;

  2、大豆:同食会降低大豆的营养价值;

  3、莴苣:两者搭配烹食会造成多类营养元素被破坏,降低原有的营养;

  4、菊花:同食易致腹泻;

  5、白萝卜:两种食物生食寒性较大;

  6、人参:两种食物的药性相反。


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