作文档>生活经验>其他

红薯有营养吗 答案在这里哦

更新时间:

1、红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用,不少人将其当作美容养颜的食品。

2、饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。

3、红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能;β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用;叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,它是心血管疾病的独立危险因素。

4、红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便和预防结直肠癌的作用。

5、作为β胡萝卜素的最佳食物来源,红薯有助于人体制造足够的白血球来抗击感冒病毒侵入导致的感染。


红薯有营养吗 答案在这里哦相关文章:

高钙低脂牛奶有营养吗

北极参有营养吗

蒙牛真果粒有营养吗

生育津贴和产假工资能同时享受吗 答案在这里

花胶有激素吗 答案在这里

番茄酱有营养吗

羊肉泡水时间太长有营养吗

泡饭有营养吗

咖啡有营养吗

花生牛奶复合蛋白饮料有营养吗

红薯有营养吗 答案在这里哦

1、红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用,不少人将其当作美容养颜的食品。2、饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文