莲子百合汤功效与作用

1、增强免疫力：百合、莲子都富含维生素C，食用可以增强吞噬细胞的功能，同时含有的大量的蛋白质，可以为T淋巴细胞合成抗体提供大量的原料，百合中含有多种生物碱，莲子含有大量的荷叶碱，能刺激和增强免疫细胞的功能，可以提高机体免疫力。

2、润肠通便：百合和莲子都是寒性的食物食用可以增强肠道的滑利性，炖成汤品食用，可以增加一些水分，有滋润肠道的作用；百合和莲子中都含有一些纤维素，食用可以增强肠道的滑利性，有润肠通便的作用。

莲子百合汤功效与作用相关文章：

★ 新鲜百合的功效与作用

★ 干百合的功效与作用及禁忌

★ 酸枣汤的功效与作用

★ 白萝卜炖牛肉汤的功效与作用

★ 熬的梨汤隔夜还能喝吗 熬的梨汤有什么功效与作用

★ 百合固金丸的功效与作用

★ 桂圆银耳雪梨百合糖水功效与作用

★ 梨和百合一起炖有什么功效与作用

★ 银耳莲子汤的功效与作用

★ 莲子百合红枣的功效与作用