作文档>生活经验>生活

学不会游泳怎么办

更新时间:

1、首先,你应该在有人陪同的前提下,去练。先在水里行走,注意:这是必须练的,因为你本身比别人怕水。实在害怕就让人扶着你一起走。你可能觉得你已经会走了,不用我说,但是这就像练武功,必须基本功扎实。等你走的感觉很自然了,心理不紧张了,开始脱离别人的搀扶自己走。

2、然后,你可以练在水上漂,头朝下,就是练憋气。如果你实在怕就先站着憋气。你的思想就是考验自己能憋多久,而不要想着自己能游。然后让别人扶着你一只胳膊,面朝下憋气,当你身体放松的时候就是飘在水上了。

3、然后脱离搀扶自己飘。一开始你可能希望别人扶你起来,但是后来你一定要知道自己的双手往下一压,身体自然就起来了,不要怕呛水,有人在旁边看着,不会有危险。


学不会游泳怎么办相关文章:

学不会游泳怎么办

1、首先,你应该在有人陪同的前提下,去练。先在水里行走,注意:这是必须练的,因为你本身比别人怕水。实在害怕就让人扶着你一起走。你可能觉得你已经会走了,不用我说,...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文