燕麦和茄子能一起煮粥吗

　　燕麦和茄子同食没有不良反应，可以一起煮粥。

　　南瓜燕麦茄子粥：

　　主料：南瓜1个、茄子1个、燕麦适量、大米适量。

　　配料：水适量。

　　步骤：

　　1、将南瓜，茄子洗净，切好；

　　2、把大米放入锅里，放入燕麦蒸煮；

　　3、放入南瓜、茄子，熬制五分钟即可。

　　燕麦食用禁忌：

　　1、燕麦含有钙质，菠菜中含有丰富的草酸，同食易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收；

　　2、食用燕麦过多，会造成胃痉挛或是胀气。

　　茄子食用禁忌：

　　1、茄子与蟹同食，会郁积腹中、损伤肠胃；

　　2、茄子和乌鳢同食，会肠胃造成损伤。

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