跳绳可以瘦手臂吗

　　跳绳是可以帮助瘦手臂的，因为跳绳不仅要依靠腿部的量，而且需要用手臂来挥动跳绳。在跳绳的过程中是需要手臂的摆动来帮助运动的，因此也就具有了瘦手臂的效果，所以想要瘦手臂又苦于没有方法的朋友可以尝试一下跳绳减肥法。跳绳每半小时消耗热量400卡，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。

跳绳可以瘦手臂吗相关文章：

★ 手指粗可以瘦下来吗

★ 呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗

★ 冷冻溶脂可以瘦背吗

★ 信仰基督教的人可以吃猪肉吗

★ 玫瑰花可以水培扦插吗

★ 黑糖姜母茶可以天天喝吗

★ 洋甘菊面膜粉可以天天使用吗

★ 未签物业合同可以拒交物业费吗

★ 跳绳可以长高吗

★ 经常扭屁股可以瘦屁股吗