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汗蒸后多久可以冲澡吗

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  1、汗蒸不建议立即洗澡,最好等汗下去之后才可以进行洗澡,六小时才能洗澡。

  2、因为刚汗蒸完之后人的毛孔是打开的,如果这个时候进行冲澡,很有可能会造成一些湿邪病毒通过体表进入到体内,很有可能会发生感冒等症状。

  3、所以平时一定要多加注意,汗蒸的时候如果出现心慌等症状,应该马上的立即停止,以免加重病情出现严重的症状。建议平时最好是多喝水,可以适量的多做一些体育运动,能够有效地增加身体的免疫力。


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