鱿鱼包饭怎么做

　　1、准备原料

　　2、焯水

　　3、热油炒

　　4、调料

　　5、塞米饭

　　6、烤箱烤熟

　　经验步骤：1鱿鱼去内脏，去皮洗干净，把鱿鱼须切丁，瑶柱切丁，扇贝一分为二

　　2鱿鱼丁，扇贝丁，虾仁，用沸水焯一遍

　　3乘出来用热油炒一下，煸香，虾仁炒熟

　　4加入米饭，味极鲜，胡椒粉，炒好的海鲜翻炒

　　5把炒好的米饭塞进鱿鱼里面，用牙签封住口

　　6鱿鱼表面刷油放进烤箱烤熟，即可出锅

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