胖人吃什么水果好

　　胖人吃一些能降脂的水果比较好。

　　1、西红柿：含有维生素c、芦丁、番茄红素和果酸等物质，进入人体后，能降低人体内胆固醇的含量；

　　2、香蕉：含有丰富的微量元素钾，可以预防血压升高，也能清理血液中的胆固醇，且本身就是低脂肪低胆固醇低钠的食物；

　　3、苹果：含有丰富的果胶，进入人体后能净化血液，降低胆固醇；

　　4、葡萄：含有酚类物质和芦丁，进入人体后能清理血管壁上的积存的脂肪与胆固醇；

　　5、山楂：含有大量的脂肪分解酶，它能促进人体内脂肪的分解与代谢。

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