长期吃什么养肝护肾
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可以吃动物的内脏、菊花茶、蛋黄都是养肝的食物,吃大枣枸杞水对肾脏好,吃山药,莲藕对肾脏好,枸杞,红枣,鸡肉清炖对补肾很有好处。不晚睡,不生气保持好的心情和作息习惯对肾脏肝脏都是有好的帮助的,每天艾叶草泡脚对肾脏有好处,同时饮食不吃辛辣刺激食物。
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