俯卧撑危害

　　1、长期做俯卧撑容易对指关节（拳式）、腕关节（掌式）和肩关节造成较大的压力和冲击，引发以上部分疼痛和受损，所以平时需对这些关节多加保养。

　　2、做俯卧撑时需要根据自身的素质来把握好度，不要做到极限了依然坚持，否则很容易造成肌肉拉伤等情况，之后的几天胳膊也会使不上劲。

俯卧撑危害相关文章：

★ 如何辨别劣质羽绒服 劣质羽绒服对身体有哪些危害

★ 带手表有什么危害

★ 铺地板做自流平的危害有哪些

★ 危害行为的三个特征

★ 甲醛是什么 甲醛的危害

★ 汽车电瓶漏液的原因及危害是什么

★ 潜蝇类对西瓜栽培有何危害

★ 塑料厂有什么危害

★ 假口红有什么危害

★ 冰雹有哪些危害