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KEEP如何参与基础运动

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  知道吗?KEEP上不仅有全套课程,也有简单的基础运动供你练习。那么如何参与呢?这里给大家介绍下:

  进入KEEP,点击放大镜图标

  输入想要练习运动的关键词(这里用卷腹)点击搜索

  找到动作-卷腹,点击右侧的开始练习

  点击开始练习动作

  设置训练次数,点击开始训练

  根据语音完成动作,完成后右滑滚动条提交

  总结:1、进入KEEP,点击放大镜图标

  2、输入想要练习运动的关键词,点击搜索

  3、点击开始练习

  4、点击开始练习动作

  5、设置训练次数,点击开始训练

  6、根据语音完成动作,完成后右滑滚动条提交


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