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孕妇可以吃猴头菇吗

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  1、猴头菇孕妇是可以吃的,它是一种营养丰富的菌类,蛋白质的含量是香菇的两倍,而且富含有多种氨基酸,于孕妇来说是一种高蛋白低脂肪的健康食品,由于它不含有脂肪成分。

  2、准妈妈在孕期可以吃猴头菇,有助于饮食的多样化,而且猴头菇所含有的营养成分也为孕妇营养助力。

  3、猴头菇和孕期常用来补身的鸡肉一起吃更可以养血益气,家里有孕妇不妨试试这道营养菜肴哦,但是准妈妈们也需要注意,如果本身对菌类的食物过敏的话,一定要慎吃猴头菇。


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