戒烟后失眠应该怎么办

　　戒烟后失眠可以给予苯二氮卓类的镇静安眠药，短期调整患者的睡眠，在此期间患者一定要放松自己的心情，要学会给自己适当的减少压力，可以听舒缓的音乐，睡前用热水泡脚，喝热牛奶，都可以缓解压力。

　　很多患者都会有戒烟后失眠的情况，这种情况下患者不要太过紧张，因为吸烟会导致患者在心理和生理方面有一定的依赖，突然戒断以后有戒断反应也是很正常的事情，一般戒烟一周左右患者睡眠的情况会好转。

戒烟后失眠应该怎么办相关文章：

★ 电脑一分钟后反复重启应该怎么办

★ 工作调动后不适应怎么办

★ 碑上刻的名字错了应该怎么办

★ 猫咪吃东西后总是呕吐怎么办

★ 订婚后分手彩礼怎么办

★ 电脑开机后反应慢怎么办

★ 榴莲太硬应该怎么办

★ 打印机不能打A3纸应该怎么办

★ 戒烟后身体发胖怎么办

★ 卤肉冷后皮会硬应该怎么办