平底锅煎鸡胸肉的做法
更新时间：
1、将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀，放入黄酒和盐腌制10分钟左右；
2、芦笋切去根部的老梗，洗净后切成长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用；
3、平底锅烧热后放入橄榄油，放入腌制好的鸡胸肉，最好是中火；
4、待鸡肉变色后翻面，加入一勺耗油，转小火，让耗油慢慢煎入鸡肉中；
5、加入适量黑胡椒粉，待鸡肉煎至金黄色即可捞出摆盘，然后将锅中剩下的汁液滴在芦笋上即可。
平底锅煎鸡胸肉的做法相关文章：
★ 鸡翅膀的做法
★ 煎巴沙鱼片的做法
★ 菠菜鸡蛋汤的做法
★ 孜然鸡脆骨的做法
★ 可乐鸡翼的做法
平底锅煎鸡胸肉的做法
1、将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀，放入黄酒和盐腌制10分钟左右；2、芦笋切去根部的老梗，洗净后切成长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用；3、平底锅烧热...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：不上相是不是表示人丑
下一篇：床围怎么固定到床上
