青春痘怎么消
1、告别刺激性和油腻食物。爱吃街边那些刺激性和油炸食物是少男少女的天性,尤其是各种油炸串串、麻辣串串,如果想让脸上的青春痘提早消失,不再严重,那就请戒掉它们,多吃些粗纤维的、健康的食物。
2、释放压力,保障睡眠。对于少男少女,到了这个年龄,正是学习压力最大的时候,痘痘也是借助这个压力持续增长,所以在这个时候,要合理安排自己的学习计划、生活计划,把心态放好,开开心心学习,开心心心生活,早睡早起,多锻炼,不给痘痘生长的机会。
3、讲究卫生。如果想让脸上的痘痘尽快没有了,就讲究卫生,每天坚持正确洗脸,最好简短自己的头发,尤其是刘海部分,枕头枕套,毛巾被子等,都要勤洗勤换,打扫自己的桌面、房间,保持清洁,否则痘痘会借“菌”发展。
4、可以采取中药疗法。如果你们忧心脸上的的痘痘,还可以采用中医疗法,请一位老中医,为自己开一些调节内分泌的中药,不怕苦、坚持喝,有利于从内部铲除痘痘滋生的土壤。
5、使用辅助性祛痘产品。如果你觉得脸上的痘痘,影响了你的容颜,就买一些祛痘的洗面奶、面霜等,每天坚持用一用,可以起到一定的效果,记得要买正品,小心伤了皮肤。
6、手下留情。如果你不想留下一些疤痕,或者是坑坑洼洼的话,一定要管住自己的手,不要时不时、忍不住用手去挤压脸上的痘痘,这样的话,到时候你会后悔的。
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