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10克糖有多少卡路里

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  10克糖所含的热量约40卡路里。蔗糖广泛分布于植物体内,特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。

  以蔗糖为主要成分的食糖根据纯度的由高到低又分为:冰糖、白砂糖、绵白糖和赤砂糖(也称红糖或黑糖),蔗糖在甜菜和甘蔗中含量最丰富。


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