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什么菜是糖尿病的天敌

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1、西瓜

西瓜的含糖量比较低,里面还有盐、酸等物质,能有效控制血糖。

2、柚子

柚肉之中富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,对于降血糖、降血脂、减肥等都是具有一定功效的。

3、黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集、降低血凝作用,可减少血液凝块,防止血栓形成,有助于防治动脉硬化症,还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用。

4、苦瓜

性寒,味苦。能除邪热,解疲乏,清心明目。苦瓜清热解毒,除烦止渴, 苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。


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