玉米须怎么泡水喝

　　1、如果你是用玉米须来泡水，你要把玉米须提前洗干净。直接用玉米须泡出的水，就可以直接饮用。玉米须的食疗功效有很多，如果自己只是为了保健，刚开始不要喝太多。

　　2、大多数人喝玉米须茶都是用来煎水或煮水的。一般自己收集来的玉米须，虽然感觉很干净，通过煎煮，还是可以杀菌消毒的，这样通过煎煮的茶水，无论从卫生还是从效果释放来说，喝起来还是比较好的。

　　3、一般自己收集来的玉米须，可以通过煎煮后饮用茶水。如果自己是购买回来的，可以先咨询好需要怎样处理再饮用。玉米须茶无论是泡水还是煎煮水来喝，都是可以直接饮用就可以了。

　　4、玉米须茶也有很多的营养价值，其主要含有苦味糖苷、皂苷、隐黄素、抗坏血酸、谷甾醇、豆甾醇等。小小的玉米须有这些营养素，是一般人想不到的。玉米须茶还有降血糖降血压降血脂的功效。

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