双截棍玩法的教程
更新时间：
1、棍子呈8字或者S型0型轨迹运动。手腕发力。一动则全身皆动,不动则全身皆不动,前者讲究全身发力,后者讲究手腕发力。
2、想要刚猛多走螺旋风格。基础动作:正反螺旋、螺旋花、正反上下螺旋、正反前后大螺旋(正螺旋变向连接反螺旋,反螺旋变向连接正螺旋) 组合大螺旋。
双截棍玩法的教程相关文章：
双截棍玩法的教程
1、棍子呈8字或者S型0型轨迹运动。手腕发力。一动则全身皆动,不动则全身皆不动,前者讲究全身发力,后者讲究手腕发力。2、想要刚猛多走螺旋风格。基础动作:正反螺旋...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：水晶泥清洗最佳方法
下一篇：黑米不能与哪些肉类同食
