作文档>生活经验>健康

按摩膏的用法及功效

更新时间:

  1、将按摩膏涂抹至需要按摩的部位 ,用于以下步骤中按摩需要。

  2、双手在肩部交替拉抹 展油,上抬风池。

  3、双手掌重叠按压天突,不配合呼吸。

  4、一只手扶住侧颈,另一只手打圈按摩颈部,相同的方法做另一面。

  5、对挤颈侧,下滑到锁骨窝,下压锁骨。

  6、舒展面部,拉抹面部,由下向上,由里到外。

  7、拿捏下颌。

  8、交替拉抹下颌,并拍打下巴。

  9、用指揉面颊,正反指弹面部。

  10、揉按承浆,廉泉,地仓,颊车,听会,听宫,耳门,太阳,翳风,风池,翳明,哑门,风府。

  11、按人中,承浆双手拇指由上唇中部沿唇下滑到下唇中部,再拉回到上唇。

  12、按摩耳廓穴位,以及耳后穴位。

  13、双手由下颌中部上拉到额头,双掌合十沿鼻翼旁下滑到下颌再往上拉回到额头,由发迹线,耳廓,胸锁乳突肌,向下推到肩部,按摩结束。


按摩膏的用法及功效相关文章:

利巴韦林的作用及功效

过去式的用法及概念

白萝卜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效

板栗的作用及功效作用

雪莲果的吃法及功效

试管的用法及注意事项是什么

引号的用法及举例说明

秋葵的做法及功效

芦荟的种类及功效

酸枣泡酒的做法及功效

按摩膏的用法及功效

1、将按摩膏涂抹至需要按摩的部位,用于以下步骤中按摩需要。2、双手在肩部交替拉抹展油,上抬风池。3、双手掌重叠按压天突,不配合呼吸。4、一只手扶住侧颈,另一只手...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 孕妇能吃腊肉吗
    孕妇能吃腊肉吗

    腊肉是一道充满节日气氛的传统美食,以独特的风味和丰富的口感深受大众喜爱。然而,孕妇作为特殊人群,在饮食上需要格外谨慎。腊...

  • 生理期能吃甘蔗吗
    生理期能吃甘蔗吗

    在女性的生理期,合理的饮食选择非常重要。甘蔗作为一种营养丰富的天然食物,含有丰富的糖分、铁元素、维生素和矿物质,这些营养...

  • 来月经能不能吃青檬
    来月经能不能吃青檬

    月经期间,女性的身体会经历一些生理变化,如腹部不适、情绪波动等。合理的饮食选择对缓解这些症状和促进身体健康很重要。青檬作...

  • 来月经能不能吃菠萝蜜
    来月经能不能吃菠萝蜜

    菠萝蜜,又称为木菠萝,是一种热带水果,因其独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。然而,月经期间女性的身体较为敏感...