不穿秋裤老了会得关节炎吗 如何预防关节炎的发生

　　现在的年轻人都追求时髦，秋冬不注意保暖，认为自己现在还年轻，可以抵抗寒冷。那么老了之后会不会诱发一系列的老毛病呢？下面我们就一起来看看，不穿秋裤老了会得关节炎吗？

　　不穿秋裤有可能诱发关节炎。关节炎是发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾。关节炎的病因主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。

　　如何预防关节炎的发生？

　　1、适量运动

　　秋季注意适量运动，提高自身的免疫力。免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现，因此，保持乐观、稳定的心态，也是预防关节炎的重要信息。

　　2、保持良好的生活方式

　　控制体重可以帮助预防关节炎，身体过度肥胖也是导致关节炎发病的原因之一。科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施。在日常生活中应该多多食用一些有益身心健康的绿色食物。

　　3、保持良好的生活环境

　　潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。长期生活在潮湿的环境下，也是引起关节炎的原因。平时保持居室通风和空气良好。创造一个良好的生活环境，保证居住环境的卫生。

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