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芹菜和红萝卜一起吃会怎样

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  芹菜和红萝卜一起吃很营养,不会有什么冲突的。

  芹菜红萝卜炒饭。

  主料:隔夜饭1碗,肉米50克,芹菜50克,红萝卜50克,虾皮20克,料酒1茶勺,生姜粉1茶勺,盐1茶勺,白胡椒粉少许。

  做法步骤:

  1、肉米里面加入料酒和生姜粉拌匀腌制10分钟,芹菜洗干净,胡萝卜刨皮。

  2、芹菜,胡萝卜切成非常小的丁。

  3、热锅里面加入少许油,炒肉米到变色后再翻炒半分钟盛出。

  4、再倒入少许油,倒入芹菜丁和胡萝卜丁,翻炒半分钟盛出。

  5、接着再倒入少许油,倒入米饭,加入少许盐,炒散米饭。

  6、把所有佐料倒入米饭里面拌匀,加入白胡椒粉即可。


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