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熬夜脸上长痘怎么办

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  1、多用温水洗脸,脸上的痘痘不要用手去挤它,最好用粉刺针把里面的东西挑出来,用手挤的话,容易感染和发炎。

  2、日常生活中少食辛辣食物和油炸类,多吃一些含有丰富维生素C的蔬果,如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等。

  3、熬夜会使我们失去许多的胶原蛋白,因此晚饭前我们需要补充维生素c,就需要多吃点水果,此外也应该多喝水,但睡觉前尽量少喝水,以免引起水肿。

  4、脸上长痘的期间尽量少用化妆品,最好不用。

  5、经常熬夜长痘痘建议先调理好内分泌,坚持调理一段时间,痘痘就不会再长了。


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