怎么接力跑的快
更新时间：
1、比赛要想好策略。任何比赛都需要有好的策略，再加上实力就会稳拿成功！4*100接力赛中，第一棒和第四棒都非常重要，所以跑的最快的两个人可以跑第一棒和第四棒，中间两棒可以比较稳定的选手来完成。
2、每一棒队员的跑法。100m属于短距离赛跑，所以每名选手在拿到接力棒以后，都要加足马力去跑向终点，不要减速，中间换棒的时候也不用减速，因为下一位队员会有助跑的。
3、接力棒一定要拿稳。接力赛不仅仅比跑步跑得快，中间考验队员之间契合度的一个表现就是接力棒，接力棒在交接的时候一定不能掉要拿稳。
怎么接力跑的快相关文章：
★ 橡皮泥怎么干的快
★ 粉条怎么泡软的快
★ 猕猴桃怎么熟的快
★ 怎么瘦的快
★ 头发怎么长的快
★ 牛肉怎么炖烂的快
怎么接力跑的快
1、比赛要想好策略。任何比赛都需要有好的策略，再加上实力就会稳拿成功！4*100接力赛中，第一棒和第四棒都非常重要，所以跑的最快的两个人可以跑第一棒和第四棒，中...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：广西贺州学院东校区详细地址
下一篇：恒温水龙头有什么优点
