一天多少步正常

正常人的步数大概在6000到10000步，要注意的是运动要适可而止，适量的运动是对人体有益的，如果运动过度会对关节和肌肉造成损伤，更甚者会导致横纹肌溶解等不良后果，所以运动一定要根据自己的身体情况进行调整，不可以急于求成。

一天多少步正常相关文章：

★ 小太阳取暖器一天多少钱电费 小太阳取暖器功率一般多大

★ 丙种球蛋白一天多少剂量

★ 4岁一天多少锌

★ 正常行走一公里多少步

★ 怀孕小孩心跳一分钟多少次正常

★ 西洋参口含一天多少

★ 高考一模多少分数正常 高三一模考试考什么

★ 4O岁正常大便一天多少次

★ 子宫内膜一天多少正常

★ icu病房一天多少钱