哪种水果或蔬菜含的VB最多

　　1、菠菜：富含多种维生素，具有养血等作用；

　　2、菜花：富含多种维生素，具有清化血管，解读肝脏等作用；

　　3、西红柿：富含多种维生素，具有健胃消，抗衰老等作用；

　　4、黄瓜：富含多种维生素，具有美容养颜等作用；

　　5、西兰花：被誉为蔬菜皇后，富含多种维生素；

　　6、西瓜：富含多种维生素，具有降热解暑，抗衰老等作用；

　　7、黄桃：富含多种维生素，具有抗凝血等作用；

　　8、柠檬：富含多种维生素，具有开胃提神，美容养颜等作用。

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