打篮球的技巧教学
更新时间:
第一、 要想打好篮球的话,肯定要注重基本功的练习,一定要练习好运球基本功,有一手熟练的带球能力之后手感才能提升。
第二、 在基本功练得比较扎实之后,就要要进行针对性的身体控制能力训练了,训练身体的肌肉或者是爆发力,这也是很重要的。
第三、 在练习的过程中也应该逐渐练习一些控制技巧,比如变向以及胯下运球等,这些在实战中都是很有用的。
第四、 此外还有一点非常重要,那就是要想打好篮球的话,一定要练习好假动作,在实战的时候利用灵活的带球变向是最实用的技巧。
打篮球的技巧教学相关文章:
打篮球的技巧教学
第一、要想打好篮球的话,肯定要注重基本功的练习,一定要练习好运球基本功,有一手熟练的带球能力之后手感才能提升。第二、在基本功练得比较扎实之后,就要要进行针对性的...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:高层建筑与低层相比哪种抗震好
下一篇:有关放空的名言