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炒牛肉好吃又嫩妙招

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  1、炒牛肉好吃又嫩妙招:牛肉切好之后,用盐、糖、酒、生粉等拌一下,然后浇上生油浸泡起来。大约泡腌三十分钟后,让油分子和水分子渗入牛肉蛋白纤维的缝隙中去。此时再炒,牛肉纤维便被“炸”松,吃起来特别鲜嫩,老年人也照吃无妨。

  2、材料:牛里脊肉300g、芦笋200g、XO酱一汤匙、大蒜两粒、料酒一汤匙、老抽半汤匙、白胡椒粉半汤匙、干淀粉一汤匙、水淀粉20ml。

  3、做法:牛里脊肉用刀背拍松,逆势切成薄片,用一汤匙料酒、半汤匙老抽、半汤匙白胡椒粉用手抓捏均匀,再放入一汤匙干淀粉抓捏均匀;再倒入一汤匙食用油拌匀,静置腌制20分钟;芦笋刷洗干净,斜切成小段;锅烧热,放三汤匙油,油温热的时候放入蒜片煸香;倒入腌制好的牛里脊肉,翻炒至表面变色立即出锅;把炒牛肉的锅子洗干净,放一汤匙油,烧热倒入芦笋煸炒一分钟左右。(炒过牛肉的锅子会有点脏,所以需要洗一下,否则接着炒芦笋会感觉芦笋表面不干净)。倒入刚才炒好的牛肉片,放一汤匙XO酱,迅速炒匀;倒入准备好的水淀粉,勾芡出锅。


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