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牛肉和板栗可以一起吃吗

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  板栗和牛肉不能一起吃的原因如下:

  1、牛肉与板栗相克,二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,同吃还可能会引起呕吐。

  2、板栗中的维生素C与牛肉中的微量元素会发生反应,从而削弱栗子的营养价值。

  3、板栗和牛肉一起炖着吃,对肾虚、脾胃功能较弱的人有帮助,但是要控制好量,进食牛肉每次不要超过二两,板栗吃六七粒即可。


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