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自己在家怎么做皮肤保养

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  自己在家时做皮肤保养的方法有四点,如下:

  1、洗脸时,不用每次都用洗面奶,因为去油过多,皮脂腺分泌得越多,一般每周用两次,平时用清水温水洗即可;

  2、注意季节的变化,酷暑季节要注意防晒,太阳镜、太阳帽、防晒霜、防晒伞,一旦晒斑出现,去除不易,冬天,要注意保湿,防止干燥,多用保水的油脂;

  3、多饮水,多吃水果,尤其要保护好那双手的皮肤,洗米时不应该直接用手,烧菜时,最好带上长袖套或手套,因为油溅到皮肤后,很可能发展成一个黑斑;

  4、保证睡眠时间,不要熬夜,好皮肤要拥有足够的睡眠,失眠的人,不但脸色难看,还会有黑眼圈、眼袋形成,给人一种疲劳不堪的感觉。


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