宝宝辅食每个月都怎么吃

更新时间： 2021-01-22

　　1、4个月宝宝，宝宝仍然以母乳喂养为主，但喂乳的时间可以减少到每天5次，上、下午各2次，晚上睡觉前1次，夜间根据需要可以喂乳1次。另外，妈妈可以继续给宝宝加喂鱼肝油，每次2滴，每天2次。

　　2、5个月宝宝，如果宝宝的消化吸收情况良好、大便正常，可以增加果泥、菜泥的喂食量。另外，还可以添加一些平鱼、黄鱼等鱼类制作的鱼泥，有助于宝宝营养均衡。

　　3、6个月宝宝，此时宝宝应该每天吃2次粥，每次要有半小碗，鸡蛋黄要保证每天1个。部分6个月的宝宝处于出牙阶段，所以应在粥类食物中加入蛋黄、鱼末、动物血等多种辅食，有利牙齿发育。

　　4、7个月宝宝，这个时期的宝宝牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力和消化能力逐渐增强，再给宝宝添加碎菜、碎末时，要从少量逐步递增。在宝宝出牙时期，还可以给宝宝吃一些小饼干、馒头片等，让TA练习咀嚼。

　　5、8个月宝宝，宝宝消化道内的消化酶已经开始充分消化蛋白质，因此可以给宝宝多喂一些含蛋白质丰富的奶制品、豆制品以及鱼肉等。

　　6、9个月宝宝，宝宝的消化能力还不是很完善，因此要把较粗的根、茎去掉，喂食鱼肉末时一定要把鱼刺剔除干净，不要伤着宝宝。在添加辅食的过程中，要注意蛋白质、淀粉、维生素、油脂等营养物质间的均衡。

　　7、10个月宝宝，此时正是宝宝学习和模仿大人动作的时候，可以让宝宝和大人坐在一起吃饭，较软、较清淡的饭菜也可以适当地夹给宝宝吃，这样可以使宝宝养成良好的进食习惯，为下一步的断奶打下基础。

　　8、11个月宝宝，宝宝马上就要满1周岁了，此时正是宝宝断奶期要结束的阶段。这个阶段的辅食可以不必要像以前做得那么细、软、烂了，而应逐渐向大人饮食靠近。此外，宝宝每天补充奶的量应该达到600ml。

　　9、12个月宝宝，经过大半年的辅食喂养过程，一岁的宝宝大部分已经完全断奶，并逐渐养成了以一日三餐为主，早、中、晚牛奶为辅的进餐习惯。要注意营养的均衡，蔬菜和水果的搭配要合理，不要让宝宝养成偏食的坏习惯。

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