鱼是高蛋白的食物吗

鱼是高蛋白的食物，鱼类食品含有较丰富的动物性蛋白质，脂肪含量较肉类少，但质量较好，无机盐含量比肉类高些，鱼类食品含水分较多，煮熟后容易消化。

秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。

鱼是高蛋白的食物吗相关文章：

★ 诸葛亮是真实的历史人物吗

★ 梁实秋是梁启超的儿子吗

★ 闲鱼是阿里巴巴的吗

★ 黑须钳鱼是鲶鱼的一种吗

★ 望月怀远是中秋节的诗吗

★ 马铃薯是寒性食物吗

★ 韭菜是腥发食物吗

★ 鸡蛋是高胆固醇食物吗

★ 腊八节是纪念谁 腊八节是中国的传统节日吗

★ 回购股票是回购的流通股吗